Mein Name ist Damian Hischier und lebe in Oberwald im Goms, das als eines der schönsten Langlaufgebiete bekannt ist. Ich bin Langlauf Coach, Langlauf Lehrer und der Begründer des Funktionellen Langlauf Systems.

Bei allem was ich tue, geht es für mich darum, bestehende Denkansätze infrage zu stellen. Ich glaube daran, dass wir anders denken müssen. Ich stelle das Bestehende infrage, indem ich meine Systeme schön, einfach und effizient gestalte.

Meine Überzeugung ist es, dass jeder Mensch das Geburtsrecht hat, ein gesundes Leben zu führen und befreit zu sein von chronischen Krankheiten und Gebrechen. Das ist ja genau das, was Ihnen ermöglicht Ihr Leben zu geniessen und ein unbeschwertes Dasein zu geniessen. Ich bin überzeugt, dass jeder für seine eigene Gesundheit verantwortlich ist, vorausgesetzt, dass keine genetischen Defekte oder Traumata dies verhindern. Sogar für Menschen mit solchen Leiden ist es möglich, durch einen entsprechenden Lebensstil, die Lebensqualität zu verbessern und ein genussreicheres Leben zu führen.

Ich wurde in eine Familie hinein geboren, für die Langlauf ein fester Bestandteil ihres Lebens war. Mein Vater und drei meiner Onkel sind in Ihren jungen Jahren Profilangläufer gewesen. Mein Vater war auch Langlauf Lehrer und daher hatte ich das Glück, das Langlaufen schon in meiner Kindheit zu erlernen. Für mich war es klar, dass ich auch eines Tages Langlauf Lehrer werde. Nicht nur, um die Tradition in unserer Familie weiterzuführen, sondern auch weil ich grosse Freude daran habe mit Menschen zu arbeiten und ihnen meine Erfahrungen weitergeben kann. Nachdem ich meine ganze Ausbildung zum Langlauf- und Schneesport Lehrer bei Swiss Snow Sports durchlaufen habe, wurde ich auch zum Expertenkurs bei Swiss Snow Sports aufgeboten. Seit mehreren Jahren bin ich Experte und Instruktor bei Swiss Snow Sports, wo ich das Vergnügen habe angehende Langlauf Lehrer auszubilden.

Leider hatte ich viele und zum Teil schwere Verletzungen (nicht beim Langlaufen) die mich gezwungen haben, immer wieder den Langlaufsport zu unterbrechen. Durch die Ruhigstellung hat sich meine Beweglichkeit und Mobilität sehr verschlechtert, was auch negative Auswirkungen auf meinen Langlaufstil hatte. Ich habe nach den Verletzungen gespürt, dass mein Langlaufstil nicht mehr so effizient war wie früher. Jedoch war mir damals der Zusammenhang zwischen meiner Immobilität und der Effizienzeinbusse in meinem Langlaufstil nicht klar. Da mich die schlechte Beweglichkeit und die schlechte Mobilität auch in meinem Alltagsleben angefangen hat zu beeinträchtigen, habe ich nach etwas gesucht, was mir dabei helfen kann, mich in diesen Bereichen zu verbessern. Vor einigen Jahren bin ich auf MovNat aufmerksam geworden. MovNat ist ein Trainingssystem in dem die natürlichen Bewegungsmuster trainiert werden. Das System hat mir sehr gut gefallen und ich habe auch dort die Ausbildung zum zertifizierten MovNat Coach gemacht. Während meiner Ausbildung bei MovNat bin ich auch mit FMS (Functional Movement System) in Kontakt gekommen. FMS ist ein System in dem anhand eines Screenings Bewegungseinschränkungen und eventuelle Asymmetrien des Körpers aufgedeckt und durch gezielte Übungen behoben werden. Die Grundgedanken von FMS sind: „Move well before you move often“ und "Don't put strength on top of dysfunction". Auch bei FMS habe ich die Ausbildung zum FMS Practitioner gemacht. Der grosse Durchbruch, mit dem ich meine körperlichen Leiden heilen konnte, war die Biokinematik. Ich bin durch meine Partnerin auf die Biokinematik aufmerksam geworden.

In der Vergangenheit war ich auch sehr oft krank und hatte praktisch jeden Winter eine chronische Erkältung. Zusätzlich litt ich unter Schlafstörungen, Verdauungsstörungen und chronischer Müdigkeit. Alle Ärzte die ich konsultierte, sagten mir, dass ich damit leben muss und sie mir Medikamente verschreiben können, um die Symptome zu lindern. Da ich mich damit nicht abfinden wollte, habe ich anfangen zu suchen wie ich diese Krankheiten in den Griff bekomme und heilen kann. Vor ungefähr zehn Jahren habe ich einen Artikel in der Sonntagszeitung gelesen von einem Professor der Universität Kalifornien. Er beschrieb in diesem Artikel , dass unsere Gene, die sich über die letzten 2.5 Millionen Jahre entwickelt haben, nicht für die westliche Ernährung und Sesshaftigkeit gemacht sind. In seinem Artikel hat er eine Ernährungsart beschrieben die unter anderem auch bei chronischer Müdigkeit helfen kann. Kurz nachdem ich meine Ernährung, seinen Vorschlägen entsprechend, umgestellt hatte, fühlte ich mich wie neugeboren. Alle meine Beschwerden haben sich komplett aufgelöst. Ich bin seitdem praktisch nie mehr krank gewesen und fühle mich viel besser und leistungsfähiger. Das hat mich auch dazu bewegt, verstehen zu lernen wieso das so ist. Somit habe ich angefangen, mich auch mit diesem Thema sehr intensiv zu beschäftigen.

Der Kontakt mit MovNat, FMS und der Biokinematik hat mein Interesse geweckt und ich habe angefangen mich noch für andere Systeme zu interessieren wie z.B. Functional Range Conditionioning, Feldenkrais u.s.w. Ich habe unzählige Workshops besucht und arbeite mit einem Coach zusammen, um meine Beweglichkeit und Mobilität immer weiter zu verbessern.

Nachdem ich angefangen habe, mich mit den verschiedenen System zu beschäftigen und intensiv an mir zu arbeiten, habe ich zu meiner Überraschung festgestellt, dass sich mein Langlaufstil verbessert hat, ohne dass ich spezielle Übungen beim Langlaufen gemacht habe. Erst dann wurde mir klar, dass die Ursache von einem ineffizienten Langlaufstil nicht nur in einer schlechten Langlauftechnik liegt sondern in der mangelnden Beweglichkeit und Mobilität. Als mir das auffiel, habe ich angefangen die Zusammenhänge zu untersuchen und dieses System über mehrere Jahre entwickelt und immer wieder verfeinert. Mit dem Funktionellen Langlauf System habe ich schon vielen Menschen den Weg zu einem effizienten Langlaufstil geebnet.

Während meiner Studien ist mir klar geworden, wie wichtig die Evolution ist. Mir wurde auch klar, dass die Bewegung und die Ernährung der meisten Menschen in völligem Widerspruch zu dem steht, was die Evolution für uns vorgesehen hat.

Meine ganzen Studien, Erfahrungen und das Wissen, dass es noch viele andere Menschen gibt, die ähnliche Geschichten wie ich zu erzählen haben, haben mich dazu bewogen ein System zu entwickeln, dass Ihnen nicht nur hilft Ihre Langlauftechnik effizienter zu gestalten, sondern auch Ihre Lebensqualität zu verbessern.

In den letzten Jahren habe ich sehr vielen verschiedenen Menschen geholfen ihren Langlaufstil und auch ihre Lebensqualität zu verbessern.

Lassen Sie uns einen persönlichen Termin vereinbaren. Wir werden zusammen herausfinden, was Ihre Herausforderungen, welches Ihre Ziele sind und wie ich Ihnen helfen kann diese zu erreichen. Das Resultat von diesem Gespräch ist ein wertvoller Aktionsplan, ganz egal ob wir uns entscheiden weiterhin zusammenzuarbeiten oder nicht.

Ihr Damian Hischier